Très bientôt à Aubertin, dans le cadre de l’Association Vibrations d’aujourd’hui, 2 lundis par mois, une séance de relaxation sonore animée par Catherine Tissier, Le Tambour du Cœur.
Une séance d’essai gratuite est proposée lundi 7 octobre à 18h45 à la Maison pour tous à Aubertin
Inscription auprès de Catherine
au 0676020669
Pour votre confort, prévoir des vêtements confortables, tapis, coussin, plaid et une bouteille d’eau.
La relaxation sonore a de nombreux bienfaits comme réduire le stress, contribuer à un meilleur sommeil, restaurer l’équilibre entre le cœur, le corps et l’esprit.
Pourquoi attendre d’être trop stressé.e, déprimé.e pour prendre soin de soi ?
